괜찮지 않아도 괜찮아

“모든 날이 괜찮을 순 없으니까, 괜찮지 않은 날도 안아주세요.”

 

 

요즘은 누군가 안부를 물으면

습관처럼 “응, 괜찮아”라고 대답하게 된다.

정말 괜찮아서가 아니라,

괜찮지 않다는 말을 꺼내는 게 더 힘들어서.

 

근데 사실, 우리는 모두 알고 있다.

그 말이 전부는 아니라는 걸.

괜찮다는 말 뒤에는

꾹 눌러 담은 마음이 숨어 있다는 걸.

 

그래서 때로는

괜찮지 않다고 말해도 괜찮다는 걸

누군가 조용히 말해줬으면 좋겠다.

지금 웃지 않아도 되고,

힘든 내색해도 괜찮다고.

 

모든 날이 반듯할 순 없다.

오늘은 조금 흐트러져도 괜찮고,

뭔가 잘해내지 못해도 괜찮다.

지금 이 순간의 마음을 인정하는 것,

그게 회복의 시작이니까.

 

자기 자신에게도 그렇게 말해주자.

“괜찮지 않아도 괜찮아.

지금 이 감정도 내 일부니까.”

 

누구보다 내가 내 마음의 가장 가까운 편이 되어

오늘도 조용히 안아주는 하루가 되길 바란다.

 

 

 오늘 당신은 어떤가요?

 

괜찮지 않은 마음을 꼭 감추지 않아도 괜찮아요.

있는 그대로, 그 마음 그대로도 충분합니다.